Na videách to často vyzerá rovnako. Skoky cez strechy, preskoky zábradlí, saltá a plynulé behy mestom. V skutočnosti však freerunning a parkour nie sú to isté. Rozdiel nie je len v pohyboch, ale hlavne v tom, ako človek rozmýšľa, keď sa hýbe.
Parkour: efektívny pohyb bez zbytočných trikov
Parkour vznikol ako spôsob, ako sa dostať z jedného miesta na druhé čo najrýchlejšie a najbezpečnejšie. Nejde o to vyzerať dobre, ale dostať sa cez prekážku s čo najmenším rizikom. Preto v parkoure nenájdeš povinné salta ani otočky, ak nemajú zmysel. Nejde o súťaž, ani o body. Ide o prekonanie trasy a prekážok. Ale zase pokojne takou trasou, ktorá trasou bežne nie je. Šou to samozrejme byť môže, ale tiež môže byť celkom zbytočná, alebo risk.
Zakladateľ parkouru David Belle vždy zdôrazňoval, že parkour má byť funkčný. Ak existuje jednoduchšia cesta, parkourista si ju vyberie. Hlava tu rozhoduje viac než svaly – musíš rýchlo vyhodnotiť terén, výšku, povrch a vlastné schopnosti. Jeden zlý odhad môže znamenať zranenie.
Freerunning: sloboda pohybu a vlastný štýl
Freerunning sa z parkouru vyvinul neskôr a viac sa sústreďuje na kreativitu a osobný prejav. Často sa spája v rámci vlastnej histórie s menom Sébastien Foucan, ktorý chcel, aby pohyb nebol len účelný, ale aj voľný a hravý.
Z freerunningu môže byť skvelá aktivita pre deti.
Vo freerunningu majú miesto saltá, otočky a pohyby, ktoré nemusia byť najkratšou cestou, ale dávajú zmysel pre človeka, ktorý ich robí. Skrátka tu má zmysel aj tá akrobatická šou. Nejde o to, kto je rýchlejší, ale kto dokáže pohyb ovládať a cítiť sa v ňom prirodzene. Aj tu však platí, že bez hlavy to nejde – freerunning vyžaduje ešte presnejší odhad, pretože chyby pri trikoch bolia viac.
Čo je viac o hlave než o sile?
Pri oboch disciplínach platí, že bez rozmýšľania sa nehýbeš. Svaly ti pomôžu vyskočiť, ale hlava rozhoduje, či to máš robiť. Skúsení traceri a freerunneri často hovoria, že najťažšie nie je skákať, ale vedieť, kedy neskákať.
Ak s niečím začínaš, je rozumnejšie najprv pochopiť parkour – naučiť sa dopady, rovnováhu a prácu s vlastným strachom. Triky prídu až vtedy, keď máš telo aj myseľ pripravené. Sleduj reálne tréningy, nie len zostrihy z internetu, a pamätaj, že každý dobrý pohyb začína rozhodnutím v hlave, nie v nohách.
