Samota ako reset, nie ako problém: Sú dni, keď nechceš byť s nikým. Nechceš sa rozprávať, písať správy ani vysvetľovať, prečo si ticho. Možno len sedíš, pozeráš z okna, počúvaš hudbu alebo ležíš na posteli. A hoci si sám, neznamená to, že si smutný alebo že je s tebou niečo zlé.
Keď je hlava plná
Po škole, medzi ľuďmi, v triede alebo v kolektíve sa toho na nás nalepí veľa. Slová, názory, hluk, očakávania. Aj keď si nič zlé nezažil, hlava sa môže cítiť unavená. Samota vtedy funguje ako ticho po hluku. Nie preto, že by si niekoho odmietal, ale preto, že potrebuješ na chvíľu vypnúť.
Byť sám neznamená byť osamelý
Je rozdiel medzi tým, keď si sám, a tým, keď sa cítiš osamelo. Keď si sám dobrovoľne, máš kontrolu. Môžeš dýchať, rozmýšľať, byť len so sebou. Osamelosť bolí, samota môže pomôcť. Niekedy práve v tichu pochopíš, čo cítiš alebo čo ťa hnevá.
Prečo to tak cíti veľa mladých ľudí
V tvojom veku sa veľa vecí mení. Názory, pocity, to, čo ťa baví aj to, čo ťa unavuje. Mozog pracuje rýchlo a intenzívne. Preto nie je zvláštne, že niekedy potrebuješ byť sám. Nie preto, že by si bol slabý, ale preto, že sa učíš rozumieť sám sebe.
Keď sa samota zmení na pomoc
Krátky čas osamote môže byť ako reset. Pomôže ti upokojiť sa, zorientovať sa a získať späť energiu. Keď sa potom vrátiš medzi ľudí, často sa cítiš lepšie, pokojnejšie alebo aspoň viac sám sebou. A to je v poriadku. Ak niekedy cítiš, že chceš byť chvíľu sám, nemusíš sa za to ospravedlňovať. Samota nie je útek. Niekedy je to spôsob, ako sa znova nadýchnuť.
